четверг, 25 декабря 2008 г.

Рыба с овощами Ассорти


Новогодняя суета совсем оторвала меня от домашних дел. Скупаю игрухи для дочки, особенно к этому подталкиевает распродажа в Ашане.

Продукты:
40гр филе морской рыбы
1/2 ч.л. розмарина
1/2 ч.л. типьяна
1/2 ч.л. сухого чеснока
капля растительного масла
Замороженные овощи: морковь, брокколи.

Приготовление:
Замориновать филе морской рыбы в смеси трав и оливкового масла минут 20-30. Выложить рыбу на крисп. Вмсте с рыбой выложить овощи ( у меня морковь и брокколи). Запекать на режиме "Жареная рыба" 12 минут. Или или режиме: микроволны 540W+гриль 12 минут.
Рыба в пряностях - это так вкусно!

Комментариев нет: